Γελάστε με την καρδιά σας

Η καλύτερη και φθηνότερη αντιγηραντική θεραπεία

Εσείς γνωρίζατε πως το γέλιο μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι και να σας χαρίσει ευεξία και καλή διάθεση όλη μέρα;

• Με την εισπνοή αυξάνεται η ποσότητα πλούσιου σε οξυγόνο αέρα, διεγείροντας την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς. 

• Αυξάνεται η παραγωγή ενδορφινών στον εγκέφαλο (οι ενδορφίνες είναι τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού και οι ορμόνες της ευεξίας).....

• Καταπραΰνεται η δυσπεψία και διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος. 

• Απελευθερώνονται νευροπεπτίδια τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες και ορισμένων σοβαρών νοσημάτων.

Γελάστε με την καρδιά σας!

• Παρακολουθήστε μία κωμωδία στην τηλεόραση, το θέατρο, τον κινηματογράφο.

• Διαβάστε ή ακούστε ένα ανέκδοτο.

• Δείτε ένα αστείο video στο you tube.

• Παίξτε ένα αστείο επιτραπέζιο παιχνίδι με τους φίλους σας.

• Θυμηθείτε αστείες φάσεις της ζωής σας και μοιραστείτε τες με τους συναδέλφους σας.

• Αφεθείτε και αφήστε το γέλιο σας να σας παρασύρει.

Το μυστικό:

Το γέλιο είναι αντιγηραντικό. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο και τρέφει το δέρμα κάνοντάς το να λάμπει.